打头面以指面拍打前额和耳后两侧及颈后部位，再用食指弹拍面颊两侧。这样做，能防治头痛、神经衰弱、脑动脉硬化、脑血栓、面部神经麻痹等病症，有增强记忆力、明目健脑的功效。
　　拍打腰背用一手掌心、另一手掌背交替拍打肩、背部和腰部。这样做，可防治呼吸系统和心血管疾病，如支气管炎、肺心病、动脉硬化、冠心病等症。
　　拍打胸腹两脚向两侧分开与肩等宽，用两手掌拍打胸部、腹部两侧。有调理肠胃、增强五脏功能的作用，可防治肠胃功能紊乱、便秘等症。
　　拍打四肢将左手臂向前平举，用右手掌拍打左肩部、手臂、肘部，然后再换左手掌拍打右肩部、手臂及肘部。用两手掌拍打两大腿内外侧、膝关节、小腿内外侧，重点要拍打小腿足三里穴位。这样做，能改善肌肉组织的营养，防治关节炎、肌肉劳损、骨质增生、风湿病等症。
　　此简易拍打健身方法，最好是在每天的早餐之前进行，其效果也最佳。

想要鼻孔鼻翼缩小怎么办命理学上，人们常常认为鼻孔大会漏财。而选择鼻孔缩小手术，就可以有效的减少漏财的情况发生。重要的可以让你鼻子更加的美丽漂亮鼻孔大是鼻部缺陷之一，显得鼻孔非常的夸张，而且不美观，特……简易拍打是老人最适合的健身方法打头面以指面拍打前额和耳后两侧及颈后部位，再用食指弹拍面颊两侧。这样做，能防治头痛、神经衰弱、脑动脉硬化、脑血栓、面部神经麻痹等病症，有增强记忆力、明目健脑的功效。拍打腰……乘风造句用乘风造句大全121、妾似风中树，狂风摧作舞。君乘风云起，直向扶摇处。鲲鹏志千里，不肯栖乔木。乔木将倾折，不得一回顾。青垚122、宇乘风不瘟不火的打断了张天雷的话，道；“别拍马屁了，我……十二星座的秘密十二星座隐藏的秘密是什么十二星座的秘密白羊座的秘密白羊座的人虽然经常笑得很惨了，但是白羊座的人一般刀子嘴豆腐心的，他们其实心肠很软。白羊座的人对朋友都很讲义气也很要面子，他们心地善良却害怕……决明子红枣茶怎么样现在，人们对食物的要求越来越高，对生活质量的要求也越来越高，很多垃圾食物都不愿意再去食用，这是一种非常好的现象。但是，这并不能帮助人们保健固体。那么，很多朋友们一定会问，什么可……华容道上如果关羽硬要杀曹操曹操会死吗说到华容道还是很著名的，三国历史上这个地方也发生了很多有趣的故事，华容道也被做成了游戏等等，那么我们不妨再来回顾回顾当时的华容道，话说当时如果关羽非要杀这个曹操，那么曹操会不会……妇女节朋友圈祝福语这是只属于女性的节日妇女节朋友圈祝福语1、远方有佳人，妖娆且美丽。粉面如开莲，素肤若凝脂。顾盼留光彩，长啸气若兰。一笑倾城姿，再笑万人迷。要问她是谁？就是看短信的你。三八妇女节快乐！2……黑白琴键七年前的那天，我们邂逅在古典琴房；七年后的今天，美丽的相约能否漫延？每每掀开琴盖，望着被灰尘笼罩着的你，追忆那段旧事，总有一股说不出的遗憾涌上心头我步入幼儿园时，总……小熊加湿器如何使用只需步教你搞定小熊加湿器如何使用1、把加湿器放在水平，1米左右高的适宜的场所。2、把喷雾口取下，然后拿起水箱，把水箱翻过来，逆时针将注水口的盖子拧下来。3、加入纯净水或是清……关于鼓励人的名言寄语：人们通常不愿意承认自己的错误，总爱为自己辩解，但同时又不能容忍他人的过失，一旦有人做了错事，旁观者就立刻上去责备，而不能用一种平常心来处事；有了一颗平常心，我们就不会感到……妻不如妾妾不如妓妓不如偷克服婚姻审美疲劳不做下堂妻不如妾妾不如妓妓不如偷的内在心理1、婚姻心理饱和，出现审美疲劳婚姻中出现妻不如妾妾不如妓妓不如偷的现象，很简单，就是一种心理饱和。就是说人的心理承受能力到了难以再……盛典造句用盛典造句大全31、另外，在亚洲小姐颁奖盛典举行前，我市召开合肥市投资环境推介酒会，向前来参加颁奖盛典的香港客商代表团推介我市招商投资环境。32、当他们为即将到来的盛典做准备时，在接下……