荷尔蒙就是我们口中常常说的激素，它看上去好像没有什么可重要的，但其实它对于人体的健康起着一个非常大的作用。尤其是对于女性而言，作用是至关重要的。不过倘若发生荷尔蒙分泌减少了，又应该吃什么呢？小编在此搜集了关于荷尔蒙分泌减少吃什么的资料，给大家做个参考吧。
　　从中医的理论上说，人体与荷尔蒙分泌关系最密切的是肝、脾、肾。
　　肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用，对于身体出现的一些不良症状，它会首先做出反应；在荷尔蒙分泌失调时，肝脏是对身体起支撑作用的关键；而肝和肾能正常运作，完全要归功于脾。所以，要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症状，首先要从健胃、健脾开始。
　　中医认为，人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物，与人体的五脏六腑有着阴阳调和的关系，合理地搭配饮食，有助于提高荷尔蒙的分泌。
　　肾、肝、脾各自有着比较偏爱的食物。肾脏偏爱黑色及带有自然咸味的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等；肝脏偏爱绿色的食物，如菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。
　　脾偏爱黄色且有自然甜味的食物，如黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米、香蕉等。黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌减少的症状。黄色食物对消化系统也很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。
　　有研究表明，荷尔蒙分泌多的要比荷尔蒙分泌低的女性看起来要年轻很多，荷尔蒙低的话自身衰老速度也会增快。所以大家平时在日常生活中可以多吃一些黄色的食物，对于荷尔蒙分泌减少是很有用的，它也能起到预防荷尔蒙分泌减少的作用。

荷尔蒙分泌减少吃什么呢荷尔蒙就是我们口中常常说的激素，它看上去好像没有什么可重要的，但其实它对于人体的健康起着一个非常大的作用。尤其是对于女性而言，作用是至关重要的。不过倘若发生荷尔蒙分泌减少了，又……掌握服务逻辑打造职业护城河如果理财师靠简单的专业，即算法专业为生，这样的日子恐怕不会长远。经过10多年的发展，我国财富管理行业存在这样的矛盾：一方面优秀理财师匮乏，投资者需求得不到充分满足；另一方……河南瓦店遗址发现左祖右社布局或为夏代都城从河南省文物局获悉，由北京大学与河南省文物考古研究所承担的中华文明探源工程（三）禹州瓦店遗址聚落形态研究项目取得新成果。针对该遗址的祭祀遗址呈现左祖右社对称布局，专家称遗址很可……打篮球崴脚后怎么判断是否骨折打篮球时崴脚了该怎么办？打篮球崴脚后怎么判断是否骨折？接下来请大家来本站寻找答案吧。打篮球崴脚后怎么判断是否骨折？具体方法如下：其实崴脚后一般如果疼痛不厉害的话，就……慰藉造句用慰藉造句大全31，时间好比一位妙手成春的良医，它能帮助我们医治流血的心灵。时间犹如一个万能的慰藉者，它能开导我们忘记人生的伤痛。时间有如一位循循善诱的智者，他能引导求学者构筑知识的大厦。时……腊月二十七年谣称：腊月二十七，宰年鸡、赶大集，是说这日除了要宰杀自家养的家禽，还要上店赶集、集中采购。春节期间的上店赶集虽然也有与往日集市贸易、购缺卖余的内容，但更多的是买卖年节物品，例……为什么漂亮的女人容易性冷淡漂亮女性常常发生性冷淡，生活不和谐，性生活失调者比其他普通女性高出24倍。专家们分析后认为，漂亮女性性冷淡的心理原因是有理由的，这是因为他们担心自己的漂亮受到损伤。1、婚……哪些电器不要放卧室里科技的进步带来了生活上的便利，也带来了越来越多的电磁污染。什么是电磁污染？电视、电冰箱、电脑、手机等工作时，产生的电磁波就是电磁辐射。但电磁辐射和电磁污染不同，电磁辐射无处不在……我们在冬天里伐木大烟泡刮了三天三夜了。雪花被西北风裹挟着飞舞，把北大荒搅得天昏地暗，几十米外都看不清东西。大地被白雪包裹得严严实实，只有一些残败的树叶和枯草，随着西北风四处乱飞。到处呈现出一派……浅谈线切割技术在模具教学中的运用摘要：在模具制造中，线切割加工是应用最为广泛的加工方法之一。本文对技工院校模具专业开展线切割教学的必要性、合理性提出了建议，并提供了一整套利用线切割制造冷冲压模具的工艺流程，集……王者荣耀有创意的队名一、你挺能闹二、孩子气的你三、软萌炸酱机四、墨汐丶五、蜜糖亲亲六、多彩多姿七、o傻得冒泡o八、畫面依舊九、泥萌怪物十、无视……销售技巧介绍如何服务于你的客户培养客户忠诚度之必需服务于你的客户一位客户的来信，备受各大企业的深思，信的部分内容是这样写的。我们想要的，是希望你们（产品或服务的提供者）可以满足我们的要求或给我们……