油泡豆芽怎么做

　　说起八宝菜，可能很多朋友都不知道是什么，但是看名字不难猜出来，这道菜至少有八宝，也就是至少有8种食材，这时候很多朋友就会说了，这就是一道大杂烩，是不是和夏天吃的凉拌菜是一样的，各种食材搭配在一起，放上自己喜欢的调料，拌一拌就能吃了，其实并不是这样的，八宝菜是有多种蔬菜组成的一道合菜，从传统意义上来说是一道酱菜，因为里面用到的腌菜是比较多的，腌菜对这道菜中的香味和口感都起到了决定性的影响作用，虽然也添加了其它的材料，但总有一种腌菜为主，其它新鲜蔬菜为辅在效果；
　　八宝菜在江浙、安徽一带是很有名的，以前在春节前后是必备的一道菜，为什么要春节前后才有呢？第一是因为里面的雪菜、腌萝卜都是入冬之后才有的，小雪过后江浙一带气温下降，大家就会开始腌菜，腌各种各样的菜，其中最常见的就是雪菜和萝卜，雪菜一般是用长梗白菜或者是雪里蕻腌制的，萝卜可以用大萝卜，也可以用小萝卜，一般都是有啥用啥，腌好之后这些腌菜就会在各个菜谱中发挥出它们的作用，八宝菜就是一个很好的说明；
　　第二是因为里面的油豆腐和豆干，以前春节前后，农村里家家户户都会做一些豆腐，豆腐做多了一时之间吃不完，不容易储存，就会衍生出一些豆腐的产物，豆腐干和油豆腐就是很经典的2种产物，豆腐干都豆腐压干水分，经过烘烤之后的产物；油豆腐就是豆腐干切成小块，油炸之后的产物，所以每年到了春节前后就会把家里有的菜放在一起炒，炒好了放到第二年吃，寓意八方来财，年年有余；
　　八宝菜有的地方也叫三合菜或者是如意菜，三是泛指，意思是各种菜混合在一起，但大部分人叫它八宝菜，其中最固定的就是雪菜、腌萝卜、酱瓜和萝卜丝，其它的配菜可以适当更改，固定的4种菜起到了主要性的调味作用，是八宝菜中的精髓，不建议更改，其它的配菜更大的作用就是调色，让色彩搭配更加好看，所以一般会加胡萝卜和黑木耳；
　　今天和大家分享改良版的八宝菜的做法，有10种不同的食材，寓意着十全十美，讨一个好彩头，全素菜的搭配也能让你胃口大开，炒好的八宝菜咸香入味、清脆爽口，下饭或者配粥都不错，喜欢的朋友可以试试！
　　【原材料】雪菜、干萝卜丝、豆芽、胡萝卜、腌萝卜、酱瓜、千张、豆干、油泡、黑木耳；
　　【八宝菜的做法】
　　1、准备好做八宝菜要用到的原材料，今天我用了10样材料，雪菜（刚入冬之后腌好的雪菜，也叫腌冬菜）、萝卜丝、豆芽、胡萝卜、腌萝卜、酱瓜、千张（豆腐皮）、豆干、油泡和黑木耳，食材的比例没有固定的要求，具体食材多少也可以根据家里人的数量来准备；
　　2、晒干的白萝卜丝放在温水中浸泡10分钟左右，这个萝卜丝的做法之前和大家分享过，有需要的朋友可以去看看；
　　3、把准备好的材料都清洗一下，切成丝或者条状都是可以的，切好之后可以把豆芽、胡萝卜丝、黑木耳丝、泡发好挤干水分的萝卜丝放在一起，这4种食材比较难煮熟，可以先翻炒；
　　4、锅烧热，加入适量的食用油，最好用菜籽油或者猪肉，炒出来的八宝菜会更香，油温烧到7成热，加入上面说的这4种配料，翻炒均匀，翻炒的过程中要注意把挤干水分的萝卜丝炒开，避免受热不均匀；
　　5、翻炒好之后，把剩下所有的食材都倒进去，继续大火翻炒，翻炒到能闻到浓郁的香味，开始调味，加少许食盐、生抽、白糖提鲜、少许清水，翻拌均匀，让食材焖煮一会，其中的雪菜、酱瓜、腌萝卜都是有咸味的，这里食盐可以稍微少放一点；
　　6、翻炒到食材完全变熟，清水差不多收干，就能关火出锅了；
　　7、装盘，好吃的八宝菜就做好了，咸香可口，非常开胃，不管是配饭还是配粥都是不错的，很下饭；
　　八宝菜的做法总结：
　　1、老年人、高血压患者要少吃八宝菜；
　　2、千张切好之后，可以放在热水中先浸泡一会，吃起来会更加柔软；
　　本篇是原创文章，喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦，
　　如果您有不同的意见和看法，也欢迎在文章下面留言，
　　感谢您的支持！