在日常饮食中，无论男女老幼都喜欢吃水果，大部分的新鲜水果含有8590的含水量，富含维生素C、钾、镁、膳食纤维等。
　　首先要说明的是，水果中只有少量的嘌呤，所以对于痛风病人来说，吃水果并没有什么副作用。
　　水果中含有丰富的果糖，但是果糖会导致血液中的尿酸升高，所以一定不要吃一些含有果糖的水果，比如果汁、水果干等。
　　说到果糖，就不得不提一些富含果糖的食物，比如可乐、橙汁、苹果汁等。特别是含有大量果糖的果葡糖浆，会使尿酸水平显著增高。当然，其它甜的食物也要尽量少吃，比如蜂蜜、糖等。痛风患者不能食用含有大量果糖的水果，如苹果、梨、芒果、榴莲等。
　　高尿酸血症的人可以吃樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等，因为含有丰富的钾元素和维生素C，可以减少痛风的发生。
　　在日常生活中尽量多吃果酸多的水果，避免吃果糖高的食物。高尿酸血症是导致痛风的主要原因，果糖摄入过多会导致尿酸的形成，所以水果中果糖含量比较高，要尽量避免食用，尤其是有些人会将水果用料理机打成果汁，会导致果糖含量升高。猕猴桃、百香果、橘子等果酸含量高，果糖含量少，不会增加尿酸的形成，也不会导致痛风的发生。
　　名医介绍：
　　风湿免疫专家张卓是云南中医学院的一名医学硕士，目前在湖北省中医医院中医内科工作20多年，在中医临床和科研工作中，对尿酸高、痛风反复发作具有丰富的诊治经验。二十多年来，一直致力于高尿酸、痛风的源头治疗和基础研究。擅长于从源头上治疗慢性痛风、痛风石、风湿性关节炎、类风湿关节炎等免疫代谢性疾病。

对痛风病人，水果是敌还是友？热传聚热点网 在日常饮食中，无论男女老幼都喜欢吃水果，大部分的新鲜水果含有8590的含水量，富含维生素C、钾、镁、膳食纤维等。首先要说明的是，水果中只有少量的嘌呤，所以对于痛风病人来说……许晋亨被何鸿燊评价，还会再结10次婚，为何却对李嘉欣如此专一 李嘉欣罕见接受媒体采访，并且罕见谈到了自己年初身边住院的情况。当时李嘉欣突然入了ICU，很多人都搞不明白，李嘉欣到底怎么了？这次李嘉欣才谈到，原来她一直有心脏病，因为先天就比别……10类人最易患肝病！做好4件大事，肝脏会感谢你热评聚热点网 你我的身边总不乏这样的朋友，一言不合就控制不住自己的脾气，一点小事就会生气。其实，这可能是肝出了问题！肝在五行学中属木，其生理特点就像春天的树木一样生机勃发。……中国企业内训师排行榜热评聚热点网 邓远所邓远所常驻城市：北京授课报价：面议年授课量：5天授课年限：9年01、讲师履历邓远所老师2000年开始参加工作，从厨房小工，到厨师……误工费是否分主次责任热博聚热点网 是。如对方有误工损失同样要承担相关赔偿责任。受害人遭受人身损害，因就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补……什么属于暴力犯罪热评聚热点网 犯罪的种类有很多种，有那些非暴力的犯罪，也有暴力的犯罪。非暴力的犯罪，一般来说是指通过一些其他的手段，例如说盗窃罪，往往会通过盗窃罪的手段来盗窃他人的财产，暴力犯罪的话，往往会……成都民事律师离婚之后能把孩子给对方抚养吗？热文聚热点网 问：成都民事律师离婚之后能把孩子给对方抚养吗？律师解答：离婚之后能把孩子给对方抚养吗？在夫妻双方离婚之后，是可以把孩子的抚养权给对方的，因为双方其实都有抚养孩……《寂静岭》新作即将公布，你还记得那个让你不寒而栗的小镇吗？热 大家好，我是戒戒，专注于分享游戏心得和趣事的戒戒如果你是恐怖类游戏深度爱好者的话，那么你一定玩过或者至少听过《寂静岭》系列。跟卡婊的《生化危机》不同的是，《寂静岭》系列有……李嘉诚家族唯一的女主人，王富信凭什么？很少露面却是吕丽君闺蜜 徐子淇是李兆基家族唯一的女主人。很巧合的就是王富信也是李嘉诚家族唯一的女主人。有趣的是两个人都是从小移民外国，长大之后才回到香港的，可是他们却嫁入了香港两大豪门。如果说徐……儋州新英湾的绝美落日，你见过吗？热闻聚热点网 2022年10月17日，在儋州市新英湾北门江入海口，落日景色美不胜收。目前，儋州市新英湾陆续开展退塘还湿行动、部分昔日的虾塘开始新造红树林，湿地生物多样性日益丰富。近年来……陷入困境的元气森林们，如何保持指数级增长？热博聚热点网 作者丨张永军编辑丨葉梓推荐丨张永军讲管理（ID：ZYJCOLLEGE）管理培训与咨询业务合作17801032632（微信）本文共3100字丨阅读约需7分钟……原神新活动有隐藏福利？对话就能拿原石，四风阵容直接无视机关！ 十月过半，原神3。1版本也已经悄然进行到下半。近日，原神开启了下半的活动“侚察五风”。这一活动和之前的机关秘境相似，不过主要玩法是围绕风场展开，同时加入了十分新颖有趣的机关布局……