来源：【人民日报健康客户端】
　　通调养是符合中医理念的。中医认为，肠乃六腑之一，以通为用，首先践行的就是通；调包括肠道菌群，也包括阴阳的平衡，因为以和以平为期，所以调特别重要；养就是我们在生活中，用健康的食品来补养，用锻炼来补养。北京中医医院消化科主任医师李博表示。
　　5月29日，在第十八个世界肠道健康日来临之际，由人民日报健康客户端、健康时报社联合推出，御芝林提供公益支持的‘通调养’守护肠道健康科普直播活动在北京举行，此次活动旨在提醒大众关注肠道健康，掌握科学的肠道养护方法。
　　国家近些年针对肠道健康做了很多工作，把肠道健康作为公共健康之一来看待。《国人肠道健康2020年报告》数据显示，87。6的国人遇到过肠道健康问题，排名在前五的肠道问题分别是排便不规律、便秘、腹泻、腹胀和消化不良，只有三分之一的人对自己的肠道满意，中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员霍军生表示。
　　通调养守护肠道健康科普直播活动在北京举行。
　　谈到通调养理念，河北御芝林药业有限公司总经理赵大鹏分享，肠道养护第一步就是通，首先改善便秘问题，帮助肠道维持最基本的清理功能，实现每天的排便，保持肠道通畅。第二步是调，通过建立肠道菌群的动态平衡，调理肠道的健康大环境，由此慢慢修复因为便秘等问题导致的肠道黏膜受损，蠕动变慢等问题，以此来提升甚至恢复肠道自身的各项机能。第三步是养，通过日常膳食纤维的摄入及适当的运动，让肠道保持长久的健康状态。
　　赵大鹏表示，通调养的理念，不是单纯为解决肠道的某一问题，而是出于长久的肠道健康思考，通过针对性强、有始有终的方法来帮助国人保养肠道。通调养的理念，是借鉴部分国内外肠道专家的理论和研究，多年来公司与中国药科大学、中国中医科学院、清华大学及北京大学等高校及科研机构深度合作，结合循证医学研究的结果。
　　责编：林敬
　　本文来自【人民日报健康客户端】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
　　ID：jrtt

【歌词】万物生WeAreTheChampions歌手：九九热 歌曲名万物生WeAreTheChampions（最美和声）歌手名陶喆九九MohangansansadosangmayahamanobanlayaBanzasangd……重审通过需要多久热文聚热点网 问：重审通过需要多久律师解答：重审与一审时间一致，一般在受理后两个月内宣判，至少不超过三个月。人民法院变更管辖的案件，从变更后的人民法院收到案件之日起计算审理期限。……【歌词】草原情郎歌手：张荣琼热文聚热点网 张荣琼草原情郎词曲：七郎扎西编曲：李咏配音：张玥出品人：国良文化传媒跨上一匹骏马翻越唐古拉绿波波的牧场哈达迎风扬格桑花一朵朵迷人的芳香……硕士是什么学历（硕士学位和研究生学历有什么区别）热传聚热点网 导语：进入21世纪后，在学历贬值的影响下，考研大军越来越庞大，到了2022年时，全国各地的考研学子已经达到457万，在这457万考生中，大约只有100万人可以成功考上研究生。……养肠的最好方法热评聚热点网 来源：【人民日报健康客户端】通调养是符合中医理念的。中医认为，肠乃六腑之一，以通为用，首先践行的就是通；调包括肠道菌群，也包括阴阳的平衡，因为以和以平为期，所以调特别重要……【歌词】DarkPrince歌手：YoungHeretics WhenIwasjustalittlegirlMymommausedtotuckmeintobedandshedreadmeastoryItalwayswas……【歌词】FindMyselfInYou歌手：BrianMck LonelyAreyoulonelyformeSundaynightTwoweekspastThelasttimeIsawyourfaceO……【歌词】Soulless歌手：FakeProblems热传聚 JustinNozukaSoulessManlrcbyJermenWellImaloneAndyourewellgoneandIcantfightitY……周杰伦结婚周杰伦结婚请杨峻荣了吗热闻聚热点网 最近，刘畊宏的爆火，让他和周杰伦的神仙友谊也引起了大家的关注。多年以来，刘畊宏身上最大的标签就是周杰伦的好朋友。周天王出道二十年的时间里，从不值一提的小人物变成了后……【歌词】七彩棒棒堂棒棒堂歌手：棒棒堂手机铃声热博聚热点网 棒棒堂七彩棒棒堂（混音版）演唱：敖犬王子小煜阿纬小杰威廉我爱棒棒堂我爱棒棒堂我爱棒棒堂跟着我深呼吸逆着风向前进创造出无限大的奇迹……cpu风扇转速cpu风扇正常转速热闻聚热点网 CPU温度多少算正常？网上的说法各不一样，有人说60度，也有人说70度，还有人说80度，那么电脑CPU的温度究竟多少算正常呢？昨天家里的一台老旧电脑，突然频繁重启无……海口好玩还是三亚好玩（海南必须去玩的几个地方）热议聚热点网 全中国只有一个海南岛，基于独一无二的地理和气候条件，海南成为旅居和投资地产天然的热土！之前小编发布了一篇文章，以购房需求为基点，为大家简述了海南各区域的发展情况与各区域房……