四仁润肠通便茶
　　材料：杏仁、松子仁、火麻仁、柏子仁各9克。
　　做法：将上述四味茶材捣烂，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。
　　功效：滋阴润肺，润肠通便，养心安神。适于肺燥咳嗽、慢性便秘、虚烦不眠等人群饮用。
　　饮用禁忌：大便溏泄者不宜饮用。
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