少怕歪,老怕摔 三分吃药七分养 饥不暴食,渴不暴饮 饱带干粮,热带衣裳 积劳成疾,久病成医 食多伤心,气大伤身 食不多言,寝不多语 食不过饱,衣不过暖 是药三分毒,是人三分俗 饭后百步走,活到九十九 万恶淫为首,百病气为先 体壮人欺病,体弱病欺人 牙不剔不稀,耳不掏不聋 饮食贵在节,锻炼贵在恒 白露身不露,寒露脚不露 早吃好,午吃饱,晚吃少 宁可锅里放坏,不可肚里硬塞 宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐 酒是穿肠毒药,色是刮骨钢刀 药补不如食补,食补不如神补 攒钱不如积德,高薪不如高寿 水停百日生毒,人闲百日生病 千保健万保健,心态平衡是关键贪多嚼不烂,心急吃不了热豆腐心病还得心药医,解铃还须系铃人良药苦口利于病,忠言逆耳利于行桃养人,杏伤人,李子树下埋死人天有三宝日月星,人有三宝精气神冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方不急不恼百年不老,不懒不馋益寿延年