武汉中原医院心理师杨娟医生：儿童焦虑症与父母有关该怎么治疗热

　　众所周知，由于社会压力和其他原因，许多年轻人现在容易患焦虑症，但你听说过儿童焦虑症吗？儿童焦虑症通常是由外部环境的刺激引起的，加上他们各方面的不成熟，因此很容易出现焦虑。儿童焦虑症的治疗方法是什么？今天，武汉中原医院心理咨询杨娟医生告诉大家。
　　儿童焦虑症的原因
　　父母把孩子当的孩子是他们的亲密的人，经济问题和婚姻问题，但是一个小孩子无法理解这些复杂的问题。在这种矛盾的情况下，孩子容易焦虑。
　　父母太苛刻了，总是对孩子做的事情不满意，反复要求做得更好，这些高标准的要求往往超过了孩子的实际能力，孩子逐渐对自己不满意，对自己无法达到预期的要求感到焦虑。
　　素质性焦虑。这类儿童的神经系统往往发育不良，对外界的微妙变化过于敏感。有些父母自己也有焦虑的表现，给他们的孩子一个模仿的影响。如果父母不能正确地引导孩子的焦虑，但他们也有焦虑们可能会让孩子沉迷于低谷的情绪，并逐渐恶化。
　　分离性焦虑。当孩子和亲戚分开，尤其是父母时，会有明显的焦虑，失去过去的快乐。主要表现为心烦意乱、无意学习，甚至逃学离校。
　　如何治疗儿童焦虑症？
　　1、家庭辅导治疗
　　为孩子的父母提供咨询，提高对孩子疾病的认识，了解疾病的因素，要求父母配合医疗，消除家庭环境或家庭教育中的不良因素，克服父母自身的弱点或神经质倾向。
　　2。支持和认知的心理治疗
　　儿童焦虑症的治疗首先要与儿童建立良好的信任关系，然后耐心听取儿童的主诉和家长的介绍，进行仔细分析。然后有目的地交谈，让孩子意识到这是一种心理疾病。告诉孩子，只要他积极合作，医师非常愿意帮助他治好病。
　　3、生物反馈疗法
　　帮助儿童进行自我全身的放松训练，可以使用生物反馈治疗仪。放松可以全面降低生理警惕水平，并具有相应的心理效果，以治疗紧张和焦虑。最好用游戏或音乐疗法练习幼儿。
　　4、耐心倾听
　　作为父母，多听孩子的话，耐心冷静地听他们的想法，然后耐心地启发，告诉孩子怎么做是正确的，让他们不要太困惑，积极带他们参加快乐有趣的户外活动，培养他们快乐的性格。
　　5。花更多的时间和孩子在一起
　　许多城市人经常忙于工作，忽视孩子的身心健康成长。如果他们长时间不与孩子沟通，孩子的心理也会有一种焦虑，认为父母不喜欢自己，不喜欢自己。父母所要做的就是花更多的时间和孩子在一起，加强亲子关系，带孩子出去参加户外活动，这对孩子的身心健康成长也很有帮助。
　　6、减轻孩子的压力
　　不要认为只有成年人才会有压力，现在父母让他们接受人才知识教育，他们面临很大的压力，加上与其他孩子相比，老师和父母会有意或无意地给孩子施加压力。为了治疗儿童焦虑症，有必要减轻儿童的压力，并在指导儿童成长的过程中给予更多的鼓励和支持。