月经推迟几天算正常（怎么调理例假推迟）

　　一般来说，除了月经初潮的一两年，月经是相对不规律的，但对于成年女性来说，规律月经是女性健康和成熟的一个明显标志。
　　但是很多成年女性会发现月经时不时会出现推迟的情况，为什么会出现这种情况呢？遇到这种情况有没有必要去治疗呢？
　　月经推迟是否需要治疗，先排除一下这些原因
　　1。怀孕
　　对于育龄有夫妻生活的女性来说，如果平时月经规律，出现月经推迟的情况，首先要排除怀孕的可能。
　　一般来说，如果月经规律的话，月经推迟的时候用早早孕试纸检测即可明确是否怀孕。
　　2。生活习惯的影响
　　月经很容易受到体内雌激素的改变从而出现异常的情况，如果近来更换了环境，经常熬夜，饮食习惯改变，过度节食或过多吃生冷寒凉、辛辣刺激、过于油腻等食物，过度运动或过于劳累等生活习惯有所改变都会影响到体内激素的改变，从而导致月经推迟。
　　一般来说这种生活习惯改变的月经推迟是偶然的，只要自己调整好即可，不需要治疗。
　　当然，如果月经推迟10几天，也可以口服一些黄体酮来催经。
　　3。药物影响
　　如果近来服用一些激素类药物或者近来吃了紧急避孕药等，也可能会因为药物的影响从而导致月经提前或推迟。
　　这种药物导致的月经推迟一般不需要治疗，等药物副作用过后，以后注意少吃这些药物即可。
　　4。心情影响
　　月经推迟还可能是心情影响所导致的，尤其是近来工作压力过大，心情过于低落或过于紧张，经常失眠等都会影响到人体激素的分泌，从而导致月经紊乱，出现月经推迟的可能。
　　一般来说，只要不是抑郁症，不是长期出现的一个不良情绪，那一般也是不需要治疗的，可以自我调整一下心情即可缓解。
　　当然，如果是有抑郁症，自我没有办法缓解的情况下，那是有必要进行一下心理治疗的。
　　月经推迟，什么情况下一定要及时治疗
　　虽然有时候月经推迟可以不需要治疗，但是如果是疾病原因所导致的月经不调，如阴道炎、盆腔炎等妇科炎症，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，子宫内膜息肉等疾病导致的月经不调，那是需要及时进行治疗的，要不然除了会导致月经不调，还会影响到女性的生育功能。
　　另外，如果月经推迟的时间过长，超过14天都没有来月经或者经常出现月经推迟，月经紊乱的情况那也是需要进行治疗的，要不然也会影响到女性的卵巢功能，从而会增加女性不孕的风险，不能过于大意。
　　月经推迟是女性常见的一种情况，有可能只是近来一些生活改变所导致的内分泌失调，只需要自我观察调整一下即可，但也可能是疾病所导致的，那是需要及时就医的。
　　参考文献：
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　　3。孙晓丽，刘雁峰，孙天琳。女性月经周期相关表现及影响因素的研究概况【J】。中国医药导报。2013年