天气干燥，容易上火，有的人一上火就喝凉茶，吃清热药，但没几天，又上火了。
　　除此之外，身体越来越寒凉，每当食用生冷的食物，必定腹泻，还有的下身阵阵发凉，脚底生风，夏天也要盖毯子。
　　这是怎么回事呢？
　　答案只有一个这是虚火所致，而非实火。人体之阴阳互相制衡，相生相克，互根互用，当一方不足或一方偏盛，则会打破平衡，引发疾病。
　　虚火，则是阴虚不足，阴液亏虚，不能制衡阳气，阳气浮越，若脱缰之野马，断线之风筝个，自然为所欲为，难以制约。
　　就如胃火，阴虚则火旺，这是人消化快，容易饥饿，再严重一些会口干咽痛、口舌生疮，这就是虚火上炎导致的症状。
　　如何区分虚火和实火呢？
　　很简单，看舌。体内有实火者，舌苔黄腻，小便短赤，大便干结；体内有虚火者，舌红少苔或无苔，面赤颧红，易出汗。大家可以根据这些，判断自己到底是虚火，还是实火。
　　体内有虚火怎么办呢？
　　虚火，是阴液不足，无力制阳，所以咱们治疗的思路，就在于滋阴。如果总是吃清火药去打压，短时间内仿佛有效，但久而久之，阳气受损，身体会逐渐发展为阴阳两虚的情况，这时候悔之已晚了。
　　这味药肉桂，可以将热气往下引，引火归元，温煦下焦，将有害的火气，转变为有益于身体的元气。
　　肉桂不仅是调味品。
　　在生活中，肉桂常用于食物烹饪，作为调味品的身份与大家见面。
　　药食同源，作为中药的肉桂，在各方剂中也占了一席之地。
　　肉桂，味辛、甘，大热，入肾经，温经散寒，补命门之火，又交通心肾，引火归元。
　　所谓引火归元，也就是将浮越于上的火，引致下焦命门，将火气化为元气的一个过程。这就是位置的重要性，人若在不合适的位置上，哪怕再优秀，也不会发光发亮。
　　上热下寒，也就是上焦有火，但下肢发寒。单独以上焦之虚火，引致下焦，也不足以温暖寒冷的下肢，这时候，我们需要温通经脉。
　　肉桂大热，补火助阳，温经散寒。从心经开始，路过肝经、脾经，再流入肾经，将温热之气，流注命门。将各山头盘踞已久的寒气化开，再行至下肢，温通经脉，温煦双脚，驱散寒气，带来春天般的温暖。

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