要发脾气之前先让自己停顿几秒，要是实在忍不住要爆发了，让自己的身体肌肉紧绷十几秒再放松，这是火气就没那么大了。
　　其实生气的时候你会觉得让你生气的那件事真的是天理不容的，但是气头过去后，你会觉得其实也没什么太大的事，所以冷静下来的时候才是最正常的时候。
　　冲动是魔鬼，控制不住自己的脾气也是魔鬼，情绪化的人很容易让身边的人觉得反感，因为连情绪都控制不了，怎么给身边亲近的人安全感呢？
　　而且，控制住脾气会受益一生的啊。

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