当婚姻没有了爱情我该怎么办

　　文：徐斌壹心理专栏作者微信号：kunchong525
　　不久前的一次婚姻咨询，对我触动很大。
　　来访者李女士是一位看上去知性、文雅，身材修长的40岁中年女性，在外人看来她有爱她的做企业高管的丈夫和漂亮乖巧的女儿，家庭是美满富足，常常被周围的同学、朋友嫉妒和羡慕。
　　李女士和他老公的相识是缘于一次朋友的聚会。刚好，那段时间李女士正深陷在失恋的痛苦当中，和她相恋4年的大学男友，因没能战胜父母的意志，最终结束了这段青青的恋情。朋友们担心她一个人孤独，会闷出病来，就有意邀请她参加一些聚会，开始她都是拒绝的，后来觉得一切都已不能挽回，知道朋友也都是为她好，就偶尔勉强应和一下。
　　那次的聚会人数较多，席间朋友聊的海阔天空，气氛热烈，唯独她和自己邻座的一个男生显得有些沉静，对方言语不多，但偶尔的见解，也是诙谐、到位，当时也没有太多的交流，聚会结束后彼此都礼貌的留下联系方式。此后，李女士也还是简单无聊的工作生活着，直到这个中秋节的晚上，收到一条节日祝福，看到发信人，才慢慢恢复了那次聚会的记忆。因为也很无聊，那晚彼此聊了很多，知道对方大她6岁，在国营企业做中层管理，30多岁了依然没有解决个人问题，对方也了解李女士是单身。。。。。。然后，故事没有跌宕起伏，经过一段相处，最终顺理成章的走进了婚姻的殿堂。
　　婚后，爱人宽厚的爱着她，她也感到无比的满足，感谢上帝对自己的眷顾，赐予她能干且温和的老公。一年后女儿出生了，给李女士带来更大的幸福感，李女士在爱人的劝说下辞去了原有的工作，一心投入到孩子的抚养中去。由于爱人位置不断的上升，工作也越来越繁忙，回家的次数与日俱减，虽然他表示很喜欢女儿，但也没能改变他回家像住旅馆一样的现状，彼此在一起交流的时间也显得越发奢侈。即便家里请了阿姨帮忙一起照顾孩子，但李女士也总是感觉到前所未有的疲惫。
　　生活就这样有序的向前走着，她依然期待能回到当初的美好。女儿也慢慢的长大，转眼已满十岁；直到有一天她发现丈夫外遇的有力佐证，那一刻，她瘫软在地，坐了半天才能缓缓站立，她没有眼泪，只是身体在不停的颤抖。她最终没有勇气揭开丈夫的秘密，却对丈夫产生了前所未有的厌恶。此后，她感觉自己像变了一个人，开始学会少量饮酒和抽烟，并主动的参加各种朋友聚会，她依然享受赢取同性的羡慕，和异性的赞美，当一个人独处时感到却是莫名的孤独与失落。
　　直到前一段时间和朋友参加了一次有关婚姻家庭的讲座，对她的内心有很多的触动。冷静下来，决心要改变现在的自己，不想让自己的价值埋葬在婚姻里，因此前来寻求帮助。
　　很多时候我们曾经以为，只要双方真心相爱，就没有克服不了的困难；曾经以为，爱可以战胜一切，大家都可以改变自己去适应对方。等到真的走到一起，走进了一段婚姻之后，才会深刻的感受到相爱容易，相处之难。时间也会改变当初的自己，现实的生活会让你把当初的浓情蜜意慢慢消耗殆尽。于是，你会不断的反省，不断地从书中、网络中学习男女相处之道，想抓住渐行渐远的爱情。但是后来你会发现，无论怎么努力，他始终是原来的他，我也始终是原来的我。
　　心理学研究证明：原生家庭，特别是童年经历对个人性格起着至关重要的作用，对个人的生活会产生长期、深远的影响，甚至会决定个人的一生幸福。基本上一个人的性格和行为习惯在早期的童年生活中就已经形成，性格决定命运自有它的道理。
　　当婚姻没有了爱情，就是彼此耗费能量。有很多人会有这样的困惑，即然没有什么感情却还一起过着寡淡的生活。过吧，索然无味；离吧，总有太多的牵绊，慢慢地也就默然接受了这样的生活方式。
　　两个人真的是一点感情都没有了吗？也不是，有的更多的是亲情或者另一种不名的情感将他们拴在一起。白天上班的时间各忙各的，甚至都想不起来给对方打个电话或者发个信息，即使有联系，大多也是因为父母或者孩子的问题。每天过着和其他夫妻一样的生活，一起吃饭一起睡觉，然后各忙各的。那种感觉好像在图书馆，安静而和谐，不熟悉也互不打扰，每个人看似很专心的样子。有时候两个人在一起亲热一下，算是解决一下生理需要吧，即使爱爱也是心不在焉的样子，机械而重复。相信每个人周围有很多夫妻也是这么过的，只不过你不知道，甚至他们自己都意识不到。但是他们就这样一年一年的过来了，也没什么大的变化。
　　还有一种情况是，彼此没有感情，但彼此都不想离婚，不管因为什么原因，就是想这样下去，至少在外人看来他们的婚姻没有问题，甚至还有可能让人误认为是幸福婚姻的典范。没有感情，为了某一个自己不想违背的意愿过着貌合神离的生活，这也是一些夫妻无奈的选择。
　　有很多人问起，虽然对方让自己感觉不舒服，但就是不想离婚，这样的情况下该如何处理呢？我想说：就像我做医生久了，也只会在医院工作一样，干的最好的是自己的专业，别的行业也不会做，但是医生在医院工作不都是看病救人，也有很多无聊的会议、考核、上级检查让你烦不胜烦。但是，这也是行业的要求，既然要做这个行业，也只能按医院的规则去走，虽然不喜欢，但心里还是要接受。
　　婚姻当中也有类同，毕竟那个你现在反感的人当初还是很爱的，要不然你也不会和对方结婚，毕竟还是有过一段美好时光的，只不过是现在对方做出的一些事让你很难接受而已。不想离婚还想继续过下去，那就调整自己的内心去接受现实，毕竟现实没有坏到哪里去，否则你不可能还有勇气和对方继续下去，如果对方做出的事一想起来就撕心裂肺，相信你根本不会考虑继续下去的必要，除非你是傻子。既然想包容对方，那就得从心底原谅自己，原谅自己对现在的不满意，这也是给自己的一个机会。
　　人生更像是一场边走边看的体验之旅。不断地经历，不断地放下，不断地冲突，不断地和解，不断地遇见，不断地分离。最重要的是，你在这个过程中，始终宽容，始终享受，始终感恩，始终欢喜。
　　临床内科主治医师，国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、登封市电视台特约心理问题咨询嘉宾、三期中德精神分析心理治疗师。心理圈（沐然心理）