首先是注意旅途中的饮食。如果是乘飞机，那么上机前不要饱食，应吃七分饱，更不要喝大量汽水、可乐之类的碳酸型饮料，以免在气压偏低的高空引起胃肠胀气而难受，甚至呕吐。也不要空腹，以免导致晕机。如果是坐火车、轮船或汽车，也要吃了饭再出行，途中要按时进食，最好能吃上热菜热饭，尤其要吃好早饭。有的人怕晕车、晕船而不敢吃东西，其实空腹时更容易晕。正确的方法是吃少量的清淡饮食，口含一粒话梅等咸味零食，静静地躺在车船上即可。
　　游览途中尽量不要吃喝。实在渴了，可以吃一点苹果、梨、西瓜之类的多汁水果，千万不要满头大汗时牛饮，否则容易破坏体内的水盐平衡和酸碱平衡，引起反馈性出汗，不仅大量消耗体力，而且越喝越出汗，造成恶性循环，甚至导致头晕眼花的虚脱现象。冷饮不能解渴，碳酸型饮料又容易加重腹胀和疲劳，尽量不沾。最好喝茶水、白开水或矿泉水。
　　一天游览途中的午餐要吃得适中，不宜大鱼大肉地猛吃。吃得太饱太腻会使人倦怠乏力，影响下午活动精力。同时注意午饭后要稍歇片刻，慢慢地喝些茶水，千万不要饮酒，尤其不要喝大量烈酒。
　　归途中，不吃或少吃购买的食品。在归途，食用在景区购买的食品时，必须注意食品的质量，因为一路游得顺当，在归途中吃出病的例子并不少见。傍晚结束一天的游览后，就应该饱餐一顿晚饭，可以按自己的爱好和口味吃喝。饭前饭后不宜马上洗澡。

要多注意外出旅途中的饮食首先是注意旅途中的饮食。如果是乘飞机，那么上机前不要饱食，应吃七分饱，更不要喝大量汽水、可乐之类的碳酸型饮料，以免在气压偏低的高空引起胃肠胀气而难受，甚至呕吐。也不要空腹，以免……射到造句用射到造句大全31、一种更合理并更安全的做法是研究一种可以使CCR5丧失能力的基因技术，通过直接注射到身体中来治疗病人，Levy说。32、结论：自体骨膜细胞和红骨髓混合经皮注射到骨缺损……生命的力量在这个世界上有很多人、动物和植物都有很强的生命力，黄蜂就是其中的一个例子。前几天我在看电视新闻的时候发现了一条消息：英国著名科学家做了一个实验，他把一只大黄蜂的头部，用小……三个老兵和一个博士十四母亲看看他，又看看于风亭，笑着说：我年纪大了，自己一个人睡惯了，不讨你们的嫌，你们好好歇着吧，我走了。母亲走了，吴自胜也要到外间休息，于风亭却对他说：时间还早，你再陪我说……魅族真无线耳机发布售价元音质全面升级【宅秘新闻】前几天，魅族官方透露将于近日推出魅族POP2s真无线耳机。10月20日，魅族POP2s正式登场，售价299元，将于10月21日0点线上全渠道开售，搭配魅族17系列购……如何挑选合适的安全帽生产安全帽产品的生产企业必须通过主管部门的体系认可，必须具备自检能力，其产品必须经过国家指定的检验机构检验合格，并且通过批量抽查自检合格。那么，如何挑选合适的安全帽那？就让本站……如何通过逆光摄影拍摄出唯美小仙女逆光摄影是最常见的一种拍摄手法之一，逆光手法常用于人像拍摄中，以凸显唯美感或强烈的轮廓感，给人以独特的视觉感受。逆光摄影对于很多新手来说，一直都是有一个比较棘手的问题，这……爆笑三行情书精选写三行情书的一般是用来表达情感，可大家有没有见过爆笑版的三行情书呢？它又何之前的有什么本质的区别呢？下面就为大家陈列一些，看看是否很搞笑。作品一：换上新衣服怀着忐忑……查询造句用查询造句大全241、听差的职务繁杂，包括泡茶送水、传递文件、接听电话、招呼来客、紧急联络、代为回信、查询资料不一而足。242、考完之后心凉凉，左右曰，今必亡，查询成绩，众人我独亡，再……别让温柔乡的火煮了翅冯良进入大学浑浑噩噩么久，你依旧对那颗不安分炙热跳动不甘平庸的心置之不理吗？对目前的现状仍不屑一顾，无动于衷甚至还颇为满意吗，还继续在虚拟的世界，沉沦，堕落，无尽的空虚，……党员转正现实表现第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：某银行预备党员转正的现实表现第二篇：关于党员转正的现实工作表现情况证明第三篇：党员转正现实工作表现情况第四篇：党员现实表现材……液化气遇到沼气会爆炸吗液化石油气是在炼油厂内，由天然气或者石油进行加压降温液化所得到的一种无色挥发性液体。它极易自燃，当其在空气中的含量达到了一定的浓度范围后，他遇到明火就能爆炸。沼气，顾名思……