零食对于孩子来说有着难以抵挡的诱惑，特别是对于小宝宝来说，吃零食更是一种天性。那么孩子的零食要怎么吃健康？教教宝妈！
　　孩子零食要怎么吃？
　　一提到零食，很多家长都持抵制态度，认为坚决不能给孩子吃。实际上，从营养学角度来看，中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，三餐之外，再吃一些有益于健康的小食品，能为身体发育提供一定的能量和营养素，孩子们还能够从零食中得到一定的享受。因而，可以让孩子适当地吃一些零食。
　　我国将零食定义为，非正餐时间食用的各种少量的食物或者饮料（不包括水）。《中国儿童青少年零食消费指南》将零食分成可经常食用、适当食用、限制食用三个级别推荐。可经常食用零食包括：水煮蛋、烤黄豆、地瓜，可以每天食用：适当食用零食包括：牛肉片、黑巧克力、咖啡，每周可食一两次：限制食用零食包括：棉花糖、膨化食品、巧克力派，每周最多能吃一次。
　　因此，家长在日常生活中在允许宝宝吃零食的同时一定要加以限制，具体标准以不影响宝宝对正餐的食欲以及正常进食量为宜。如果宝宝在吃完零食之后，对正餐不感兴趣或者进食量明显减少，就说明零食过多，应当减少12或者13的量。如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注本站膨化食品安全常识栏目。

孩子的零食要怎么吃健康教教宝妈零食对于孩子来说有着难以抵挡的诱惑，特别是对于小宝宝来说，吃零食更是一种天性。那么孩子的零食要怎么吃健康？教教宝妈！孩子零食要怎么吃？一提到零食，很多家长都持抵制态……第五项修炼第章你的组织有学习障碍吗很少有大公司的寿命能超过人均寿命的一半。1983年荷兰皇家壳牌公司的一项研究发现，1970年世界《财富》500强名单上的公司，届时已有三分之一销声匿迹了。1根据壳牌的估计，大型……风铃造句用风铃造句大全61、采一朵丁香花，做你窗前的风铃，收一缕阳光，放在你时钟的边框，取一片湛蓝的晴朗，照映你每一天的俊朗，十月十日送你最自然的美，希望你每天有最佳的表现，让生活变得十全十美，让。……连绵造句用连绵造句大全一百八十一、登上长城，举目四望，连绵起伏的山峦和天空的云朵遥相呼应。一百八十二、漫山红遍，层林尽染，是对你的爱恋；皑皑雪峰，连绵不断，是对你的思念。一百八十三、已经……管理咨询建筑师木匠咨询是一个很笼统的名词，涉及的范围很广：战略咨询、组织咨询、运营咨询、IT咨询、人力资源咨询、培训咨询，甚至于很具体的，比如KPI、平衡积分卡咨询，采购咨询，品牌咨询等，包罗万……晚清御医亲传弟子泄露年老湿疹一方子在人们的日常生活当中有很多的人身上会有皮肤病的出现，在多种多样的皮肤类疾病当中，湿疹是较为常见的一种。虽然湿疹发病率很高，也是不分人群、不分时间的，但是大多数的人对于这种疾病并……梦境测试你的爱情能走多远不管是恋爱中的，还是已经结婚的，都有着各自的爱情体验，其实将来的路怎么走，都离不开起先的欲求，那就是一辈子。你说造化弄人也好，命运也好，其实，从你的梦境，就可以看出你的爱情能走……同学我想对你说同学，有些话，我想对你说已经很久了。现在，你愿意听听吗？其实，我们都知道，你是个聪明、并且爱思考的人，可是，你把自己的精力投入到了玩中去。这使你的成绩一天天慢慢地下降，现……种植香菜芫荽为什么要使用除草剂种植香菜（芫荽）喷施除草剂有哪些优点？香菜（芫荽）苗前可以使用哪些除草剂？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。香菜（芫荽）施用除草剂对香菜（芫荽）的生长有一定的好处……社交红利消退企业新媒体营销的下一步该怎么走时间追溯到2007年11月6日，Facebook刚刚推出主页功能，第一天就有可口可乐、威瑞森、百视达等10万个企业主页上线。随后的几年里，数百万的公司都争相通过社交媒体扩大自己……前来造句用前来造句大全271、走进田里，问村民岩燕囡“我23年前来过西双版纳，那时大家还住着小竹楼，楼上住人楼下养猪，条件还比较艰苦。272、在食盐疯抢现象出现的当天，曾德山家的小超市门前也排……我心深藏之惧读后感锦集《我心深藏之惧》是一本由（比利时）阿梅丽诺冬（AmlieNothomb）著作，湖南文艺出版社出版的平装图书，本书定价：42。00，页数：192，特精心从网络上整理的一些读者的读……