模型在手，方法我有！
　　如何内观自己，摆脱焦虑？
　　安全感源于自身优势：或能力，或财富，或权力，或影响力。
　　为什么要有耐心
　　回报需要时间、需要克服困难。复利曲线舒适区边缘
　　盯住内层的改变量，不要停留在学习量，争取事半功倍
　　瓶颈期保持努力。学习有平台期，波浪上升而非线性
　　当我们认清规律之后，就能在面对长期的冷寂或挫折失败时做出与他人不同的选择：有人选择放弃，而我们继续坚持。
　　顶级的成长竟然是“凭感觉”
　　成长就是为了主动控制。主动控制注意力不被随机、有趣的娱乐信息随意支配。专注目标。
　　站在舒适区边缘（即拉伸区）点一点往外走，同时间做朋友，你会在不经意间发生蜕变。
　　绝大多数人习惯以孤立的思维看待事物，喜欢花大量时间收集和占有信息；而另一批先行者则更喜欢拨弄信息之间的关联，从而在不知不觉间变得聪明了起来。
　　当你能清晰地看到目标
　　当你看不清目标
　　破解“道理都懂，就是不做”
　　世界上任何一个人、任何一件物、任何一件事都是多维立体的。不要被原始视角束缚，主动转换视角。
　　一流的生活不是富有，而是觉知。
　　即使你没有万贯家财，也可以通过提升觉知来增强自己感知世界、完善自我的能力。

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