1、番茄炒菜花。
　　这道菜非常适合老年人吃，是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效，菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒，也是纤维素的极佳来源，有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。
　　2、番茄烧茄子。
　　做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩，将二者营养合二为一，既除去了红烧茄子的油腻，又中和了番茄的酸气，味美色香。
　　3、番茄炒虾仁。
　　虾仁肉质松软，易于消化，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，和鸡蛋番茄同炒，虾仁洁白，鸡蛋嫩黄，番茄鲜红，色泽美观，营养均衡，味道可口，还能健脾开胃。
　　4、番茄土豆片。
　　这道菜可以防治高血压，因为两种原料有一个共同的特点，都含有丰富的钾，钾能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
　　营养师教你挑出最优番茄
　　1、闻香味
　　对于真正成熟的西红柿来说，当你把西红柿的顶部靠近鼻尖时，会闻到一股奇特的自然的香味。
　　2、看颜色，看形状。
　　自然成熟的西红柿，颜色红润，有过渡色，顶部和蒂部颜色有差异；从形状看，外形圆润，无明显尖顶、塌陷和棱线。
　　3、试手感
　　成熟的新鲜的西红柿，手指压下去时能感觉到弹性；同时，放在手中能明显感觉到沉重感。

我们的地核似乎包裹在一种意想不到的古代结构中科学家们拼凑了一张迄今最高分辨率的地球南半球地下地质地图，揭示了一些以前未被发现的东西：一个可能包裹着地球核心的古老海底。上图：研究中使用的地下成像的示意图。这个薄……分享能让女生兴奋起来的个接吻诀窍相信不少男生都听过这样一句话：对喜欢的女生好一点。在很多女生的眼里，接吻就像发生关系，因此很多女人都很重视接吻。但是当你和一个女生约会了很多次之后，原本以为两人的关系水到……别为孩子想得太周到我为什么倡导父母亲要陪伴在孩子身边，亲自对孩子进行家庭教育，反对隔代教育？除了父母亲能给予孩子的独特的亲密感和安全感是祖辈无法给予的这一因素之外，很大一个因素就是隔代教育的主导……希特勒为什么不打中国的原因在第二次世界大战期间，以当时希特勒的实力，完全是有实力攻打中国的，可他为何没有这么做呢？很多人都会有这个疑问，野心如此巨大的希特勒为何要放弃中国这块大肥羊？而这就要从希特勒的童……西红柿搭配四种菜最有营养1、番茄炒菜花。这道菜非常适合老年人吃，是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效，菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒，也是纤维素的极佳来源，有帮助消化、增强食欲、防治便……专业技术岗位考核总结第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：专业技术岗位考核总结第二篇：专业技术岗位考核总结第三篇：专业技术职称考核总结第四篇：电力专业技术考核总结第五篇：技术保障岗位……香蜜沉沉烬如霜羌活扮演者是谁羌活肉肉人物介绍香蜜沉沉烬如霜中，基本上每位人物的真身都特别有意思，基本上都是一些瓜果蔬菜，这次就为大家介绍一个平时听的比较少的中药羌活。羌活是一种中药药材，如果你家有老中医的话应该会知道这个……指点落红满山却找不出那一朵枯萎在一条叫做执着的小路上匍匐前行，看着磨的破损的衣角，再看看身上斑驳的伤痕，慧心的笑了，笑的如初染的朝阳一样明媚，明媚的如脸上的笑容一样灿烂。转身回看，晃动的人群，飘荡的眼……人类为啥不再登月？月球没有发射塔，当年美国是如何返回地球的？月球没有发射塔，当年美国登月后是如何返回地球的？咱们先假设美国登月是真的，并且阿姆斯特朗还在月球上踩了一个43号的小脚印。那他们是怎么飞回地球的呢？要知道，当……是败家女和懦弱男成就了马首富1、你们这些女人，表面上说聪聪是你们老公，暗地却一支持着马云成了首富。2、一个成功的男人背后一定有个伟大的女人。马云除外，他成功的背后TM有千千万万败家的娘门儿。3……如何改善睡眠质量？睡眠问题解决方法睡眠是人类生理现象中至关重要的一个环节，通常占据着我们生命三分之一的时间。拥有良好的睡眠质量是健康的体现。但是，在现实生活中，很多人的睡眠质量不尽如人意，高质量的睡眠已经成为了……NBA允许球员投资球队和博彩大麻公司昨天NBA和球员工会达成了为期7年的新款劳资协议，将从202324赛季开始生效。TheAthletic记者ShamsCharania报道了更多劳资协议的细节：球员可以投资……