抑制冲动型购物的简单有效方法

　　多年来，我用了很多办法来对付我冲动的天性。但老实说，细高跟鞋从来没有列入名单。
　　穿着高跟鞋购物
　　据杨百翰大学的研究人员称，穿高跟鞋走路并保持平衡可能会让你做出更明智的购物决定。
　　到底挤脚的高跟鞋怎么能帮你把钱攥紧？这项研究的结论是，无论是在超市穿高跟鞋走路，还是在网上购物时稍稍失去平衡，然后靠在椅子上，两腿保持平衡，都有助于我们做出更平衡的消费决定。
　　我还没有测试过这个理论，我不需要测试。如果我被判定只能穿着高跟鞋边走边买东西，我什么都不会买。重点是我穿着超高跟鞋走路太困难了。
　　只带现金
　　这是我最喜欢的冲动杀手。强迫自己只带现金，根本不带信用卡，可以让我达到目的。是的，在这个数字时代，提前做出这样的计划很困难。但是只要努力就会有很大的回报。
　　现金让我心中有数，它让我专注。我知道我钱包里只有现金，这让我的头脑保持高速运转，避免了用信用卡支付时很容易出现的“消费昏迷”状况。
　　试试看：把信用卡留在家里。在你去超市、商场、加油站或咖啡店之前，先到自动取款机取出你能承受的消费金额，然后再去那些你每天都要去消费的地方。
　　吃饱了再去
　　我说的是吃饱肚子。永远不要饿着肚子购物。在那种情况下，你的头脑不清醒；你会做出愚蠢的决定，尤其是当你去购买食物的时候。即使这意味着你马上要去面包店买饼干，也要这么做。这会让你在不觉得饿的情况下保持清醒和抑制你的购买冲动。
　　时间规则
　　这是我最成功的冲动杀手之一。我经常依靠它。
　　有时是我的“一小时规则”或“24小时规则”，但也可能是“30天规则”。当我想到或看到我想要的东西时，我要求自己在购买之前等待一定的时间。等得越久越好。
　　如果一旦规定的时间过去了，我仍然想买，那么我就可以买了。而通常情况下，我已经不想买了，这不是很有趣吗？
　　当心购物伙伴
　　和错误的人或任何人一起购物，对我们中的一些人来说都是致命的。例如，如果你带着孩子去超市，你很容易分心。孩子们很有说服力。如果我有一个冲动购物的朋友陪着我兜风，那么很容易就让她说服我放松警惕，因为她会说“太适合你了”或“打折了！”你知道的。
　　单飞是最好的。我可以保持我的注意力不被分散；没有必要解释我的节俭行为；也不需要给别人留下什么深刻的印象。我可以按自己的计划很快地进出那里。
　　网上购物
　　我喜欢网上购物的一个原因是，忽略不相关的东西要容易得多。我去亚马逊，把我需要的东西放进购物车，然后结账。
　　如果我在商店里，我很可能会突然看到一件我很想要的衣服或鞋子。我太容易被无关的东西所左右了！
　　有什么办法吗？除了去超市和药房，我很少在实体店购物。这意味着我可能不需要担心冲动地买了一双高跟鞋，然后穿着它去购物来抑制我的消费冲动。
　　那样就大错特错了！