藕粉的保健作用很多，可是食用藕粉的朋友也需要注意了解一下，它可能产生的副作用，一般人群都可以食用，可是藕粉的淀粉比较多，而且很甜，也不要过多食用，尤其是肥胖者。
　　1、自古，藕粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食。藕粉味甘性平，能治热渴，散留血，开胃。《本草纲目》还记载，藕粉服食，轻身益年。
　　2、藕粉的营养价值也较高，含碳水化合物88，蛋白质0。8，脂肪0。5，并含多种维生素及钙、钾、铁、锌。藕粉中的碳水化合物，主要为淀粉，其淀粉颗粒特别细小，沸水冲后，柔润味美，并容易被消化和吸收。有些体弱老人，喝牛奶、豆浆感觉胃不适，并腹胀、腹泻，如改为冲喝藕粉，最理想。牛奶、豆浆是产气食物，体弱病人不宜食用。
　　3、藕粉经冲泡后，晶莹透明，香气四溢，清新可口，不仅能充饥，还是滋补佳品。
　　功效：藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。
　　4、适合人群：一般人皆可食用。老年人腹泻、胃口欠佳、口干渴者食用尤佳。儿童、体质虚弱者的理想营养佳品。
　　5、藕粉含淀粉过多，而且多数藕粉都极甜，不宜过多食用，肥胖者更应少食。即冲即食型藕粉无需用温开水预凋，冲入开水后，搅拌至半透明状即可食用。

夏天小儿厌食症原因有哪些夏季对孩子的健康是都很关注的，很多的宝宝在夏季也是会出现厌食的情况的，对于宝宝出现厌食的原因也是不能忽视的，下面一起来了解一下夏天小儿厌食症原因有哪些吧？1、饮食无规律，……世界各地麦田怪圈频现科学家认为作者用到在近期出版的杂志物理世界中，来自俄勒冈大学材料科学研究所的主任理查德泰勒发表了作为一个科研工作者对麦田怪圈的看法。麦田怪圈麦田怪圈泰勒认为，麦田怪圈的制作者可能动用了GPS（全……四种饮料防老年痴呆饮食直接影响大脑功能的正常发挥。说到补脑，很多人会想到吃鱼，其实喝饮料也有助于提高记忆力，防止老年痴呆症。以下为大家介绍轻松补脑防老年痴呆的饮料。四种饮料防老年痴呆……又怕造句用又怕造句大全（61）天气降温，甚是挂念，开口嘱咐，不在眼前，电话问候，又怕花钱，打开QQ，又不在线，想发邮件，正好停电，大声呼喊，你听不见，万般无奈，短信相传，关怀送上，祝福无限，四季健康……藕粉的副作用有哪些藕粉的保健作用很多，可是食用藕粉的朋友也需要注意了解一下，它可能产生的副作用，一般人群都可以食用，可是藕粉的淀粉比较多，而且很甜，也不要过多食用，尤其是肥胖者。1、自古，……善润了华年巷陌间，木樨芬芳客岁仲秋，我信步青墙黛瓦间，窗楹如许，雨花时坠。微风曳着衣袂匆匆而过，细雨如织，无声湿桂花。抬眸，已是月上柳梢头。忽闻身后一声闷响：扑通回首，却见一……我没造句用我没造句大全121、我总是害怕，有一天你会发现，我没你想的那么好。122、下一步是进还是退我没计算过，大概是还不想苏醒，需要一段极长途的旅行，我想到了旷野时我会唱歌，一切比人类高远的……瓶盖造句用瓶盖造句大全1，一化学家称，他将测验一瓶臭气的传播速度，他打开瓶盖15秒后，前排学生即举手，称自己闻到臭气，而后排的人则陆续举手，纷纷称自己也已闻到，其实瓶中什么也没有。2，左手拿起……就这一个缺点男：我要跟你离婚！女：为什么？男：你浑身的缺点。女：你血口喷人！男：你每天查我短信。女：那我是怕你话费不够，查下短信。男：你查我信用卡。……汉朝皇子为什么会随母姓汉朝外戚制度有哪些规定在汉朝时期，有些皇帝的儿子在被封为太子时会被冠以母性，而不是父姓。原先还以为皇帝这样做是为了以示区别，才把这些太子改成母姓，毕竟每位皇帝的儿子也都挺多。不过一般来说太子位只有一……西凉李恂有多少兄弟姐妹李恂的兄弟姐妹都是谁李恂（？421年），陇西成纪（今甘肃秦安）人，西凉武昭王李暠之子，西凉后主李歆之弟，十六国时期西凉政权君主，420年421年在位。李歆在位时任敦煌太守。永初元年（420年……描写青蟹的作文【青蟹】杨潇涵八只脚，背面鼓，舞大钳，鼓前舞。猜到这是什么了吗？对了，当然是青蟹。告诉大家哦，青蟹的壳是青色的，与溪水的颜色相近，不知是出自哪位独具匠心的大师……