畏寒怕冷、关节疼痛、脾胃不好？这是阳虚，一个小方子贴肚脐，很快就能改善！
　　身体怕冷、关节疼痛、胃部不适这些经常困扰人的症状，并非“来路不明”。
　　中医经典古籍黄帝内经云：年过四十，阳气自半。意思是说人到了中年，就会出现阳气衰减的症状，而此时也是各种病好发之时。
　　胃是人体阳气的根本，阳气不足胃病久治不愈，四肢关节因为缺少阳气的温煦，便会出现疼痛、畏寒。阳气衰减还会引起失眠以及情绪方面的问题，年龄越大症状越是繁杂，最终导致多病缠身。
　　现代医学针对以上症状往往没有行之有效的方法。相比之下，中医理疗对阳气不足引发的各类问题，具有上千年的经验且效果显著，大家不妨试试。
　　南怀瑾大师的一个小方法，补阳气，祛湿邪，健脾胃
　　著名国学大师家南怀瑾老先生在《我说参同契》道出了一个小方法：
　　用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干得叫桂圆），花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。
　　这个方子在民间可谓是享誉盛名，被人称为“补阳方”。其中艾草具有很好的温阳效果，花椒用作中药，有温中行气、驱寒止痛的作用。桂圆是补益心脾的良药，不仅通带脉还能调理肠胃、驱寒排湿、温中强肾。
　　而为什么放在肚脐呢？因为肚脐是人体非常关键的部位，被称为“养生要穴”。我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐联到妈妈。在肚脐用药，可以通过经络传遍全身，起到事半功倍的效果。
　　用南怀瑾大师的原话说：胃病也好，各种病都好，身体需要就吸进去了，不需要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。
　　之前给一个体寒的女性朋友试用，不到一月，四肢怕冷的症状减轻，胃部不适症状缓解，睡眠得到极大改善。这真的是个很多人验证过的好方法。
　　有需要的朋友可以自己制作，方法同上。
　　晚上睡觉时，把它放到肚脐眼，用医用贴带贴住固定。建议一次贴敷812个小时，每次不要超过24小时，早上要揭掉，不然容易引起上火。
　　如果出现上火现象，可以贴在脚底的涌泉穴，引火下行。
　　每天睡觉时贴一贴，去除体内的寒气、湿气。寒湿消了，肚腩也小了，身体也暖和了，睡眠也好了。

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