乌鸡萝卜汤是一道非常有营养的汤品，乌鸡是中华传统的营养美食，非常适合妇女贫血年老多病的患者食用，乌鸡有很大的调理作用，可以有效的改善女性贫血、痛经、改善女性面部皮肤，延缓衰老的作用，也可以帮助体质差的人恢复体力，下面就让我们一起来学习一下这道乌鸡萝卜汤的做法。
　　食材：
　　乌鸡半只，枸杞10余颗，白萝卜半个，生姜1块，葱。
　　步骤方法
　　1、生姜切片，葱切断，白萝卜切片滚刀块；
　　2、乌鸡洗净，斩块，准备一锅开水，将乌鸡块下入，焯5分钟后捞起，冲水沥干；
　　3、将乌鸡块放入砂锅内，加入姜片，葱断，加入开水，煲1小时左右；
　　4、加入白萝卜块继续煲半小时，关火前5分钟加入枸杞，放盐调味即可，喝时撒些葱花或香菜味道也不错。
　　乌鸡汤的营养功效：
　　乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。
　　也能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有药鸡之称。
　　对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的疗效。乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用。
　　吃白萝卜的好处：
　　1。增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。帮助消化：
　　2。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
　　3。帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
　　4。防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
　　综上所述便是乌鸡萝卜汤的详细制作步骤了，相信各位朋友看到这里都已经学会了这道汤的做法，自己也可以在汤里加入一些青菜汤的味道就可以清淡很多，自己在家制作的乌鸡萝卜汤非常的干净卫生，而且口味也可以跟随个人的喜好所变，非常的方便。

乌鸡萝卜汤做法乌鸡萝卜汤是一道非常有营养的汤品，乌鸡是中华传统的营养美食，非常适合妇女贫血年老多病的患者食用，乌鸡有很大的调理作用，可以有效的改善女性贫血、痛经、改善女性面部皮肤，延缓衰老的……福利院今冬明春防火预案为深入贯彻落实公共安全的重要指示精神，在市局统一领导下，我院组织各职能部门，动员全院职工，采取夯实消防基础与火灾防控现实斗争相结合、规定动作与自选动作相结合、常态整治与集中清查……时尚吊带连衣裙怎么搭配米兰达可儿领衔潮流街拍时尚吊带连衣裙搭配style1示范明星：MirandaKerr示范搭配：白色吊带裙湖蓝色包包时尚点评：一席白色的长裙让MirandaKerr肌肤显得更加白皙，……谷雨时节怎样养生才能顺利入夏谷雨时节，正处于春夏交换的时间，气温开始偏热，心随自然，人的心情和精神状态也达到一年中最佳状态，在适当的时机正确地进行对身体的养护，可能起到事半功倍的效果。那么晚春时节应从哪些……建议准妈妈长假出游的注意事项给出游孕妈妈的6项建议：1、交通工具：孕妈妈在长途旅行中经不起旅途的颠簸，这种情况下容易引起流产，因此孕妈妈出游要尽量避免坐汽车，最好选择那些行驶平稳、空间宽大且有洗手间……高挑马尾最时髦看似一头修剪有序的时髦短发，原是美发师别出心裁的新花样！隐藏在发型之下的是那不愿割舍的润直长发，这是马尾辫的功劳。美发师巧妙地用长发造出短毛效果，亦刚亦柔的变化正是今季发型的时……患高血压的老年人跟中医学降压吃白菜帮对付便秘对于患有高血压的老年人来讲，保持大小便通畅非常重要，而白菜中含有较多的粗纤维，可以解渴利尿、润肠通便。许多人吃白菜都喜欢吃叶子，而阮老却把白菜帮子包圆了，……和时间赛跑读后感这个国庆假期，我用心阅读了《和时间赛跑》这本书，获益良多，让我懵懂的心灵渐渐领悟到了假若你一直和时间赛跑，你就可以成功！对我而言，正是这本书赠予我成长旅途中的一份意义非凡的礼物……尾气检测造假戴姆勒被德国政府勒令召回万辆奔驰德国联邦交通部22日宣布，其下辖的德国联邦机动车行驶管理局已勒令戴姆勒集团在德国召回旗下约6万辆柴油版奔驰汽车。这些车辆涉及以软件造假方式通过尾气检测。奔驰GLK220C……国土资源调查专业教学实施体系研究初探晏涵肖清华摘要：本文以国土资源调查专业为例，简述了该专业的教学计划，分析了教学组织与运行，探讨了教学资源的配置与要求，总结了考核要求，并对该专业的毕业条件进行了说明。……要害造句用要害造句大全一百二十一、在山东泰安大猿叶虫是十字花科蔬菜上的重要害虫。一百二十二、所以，女士们，不要害怕杠铃。一百二十三、你我何必要害怕迷路忘了迷路，是自由自在漫步。林夕……遇见另一个自己很多的时候，人们的内心还封存着另一种性格，另一个自己。我们，随着时间的推移而慢慢长大，随着岁月的流逝，慢慢明白许多道理。这些，都使我们遇见另一个自己，慢慢地开启尘封已久的另一个……